2020年3月に発刊したvol.3の中から「純黒糖」を使ったレシピのご紹介
〈素材の味が引き立つ〉豚バラ肉と大根の黒糖煮
- 調理時間
- 約2時間30分
- 費用目安
- 約2000円
材料 / 4人分
- 材料
- 分量
- 豚バラ肉(塊)
- 500g
- 大根
- 1本
- とうみつ
- 大さじ4
- 酒
- 大さじ3
- 醤油
- 大さじ4
- 赤唐辛子
- 1本
- 水
- 1L
作り方
- 1
大根は皮をむき、2cm厚さの半月切りにしておく。
- 2
赤唐辛子は種を抜いておく。
- 3
鍋に大根と大根が被るくらいの水を入れて8分ほどゆでたら、水にとって洗う。
- 4
豚肉は4等分に切り、熱したフライパンで強めの中火で焼き色をつける。
- 5
鍋に豚肉、赤唐辛子、水、酒を入れて強火にかけ、煮立ったらアクを取って弱めの中火で1時間ほど煮る。
- 6
肉が柔らかくなったら、3の大根、とうみつ、醤油を加え、煮汁が少し残る程度に約1時間ほど煮る。
POINT
・3の大根をゆでる際は、米のとぎ汁を使うのもオススメです。お米のとぎ汁で下茹ですることによって、大根独特のえぐみや苦味と言った「アク」を取り除くことができます。
・さとうきびの栄養と旨味が凝縮した黒糖を使用することで、温かみのある艶とコクが出ます。また、濃厚に見えてさっぱりと仕上がります。
レシピ考案&スタイリング
村上ともみ(kitchen studio たべものさし)
栄養士・上級麴士。愛媛県松山市にて料理・発酵・パン・ケーキの教室 kitchen studio たべものさしを主宰。初心者の方にも、手軽におうちでつくっていただけるレシピと楽しいレッスンで“食べるを楽しむ”を提案。